塑造女神手游-塑造女神游戏1.0 安卓版

博思智慧平台网址 电子网游平台网址大全塑造女神游戏介绍塑造女神是一款趣味的健身游戏，你可以感受到丰富的挑战，游戏中的各种健身器材非常的丰富，简单的玩法，轻松的应对不同的关卡，不同的角色和服饰你可以去解锁，在这里去训练你的角色，成为最棒的女神，挑战更多的运动工具，完成各种健身挑战。昌乐智慧公交app下载-昌乐智慧公交平台1.0.0 手机版...

塑造女神游戏介绍

塑造女神是一款趣味的健身游戏，你可以感受到丰富的挑战，游戏中的各种健身器材非常的丰富，简单的玩法，轻松的应对不同的关卡，不同的角色和服饰你可以去解锁，在这里去训练你的角色，成为最棒的女神，挑战更多的运动工具，完成各种健身挑战。昌乐智慧公交app下载-昌乐智慧公交平台1.0.0 手机版

塑造女神是一款很有意思的健身房模拟减肥游戏。你在游戏中的目的就是让一个胖胖的女生成功瘦身，成为女神。游戏中的各种健身器材非常的丰富，海量的游戏关卡等你来挑战，还有不同的角色和服饰可以解锁哦！

塑造女神游戏优势

1、动起来，每天花上一个小时的时间，就能练就自己的完美身材。

2、邀请你的好友，大家一起来健身，看谁可以坚定信念一直玩到最后。

3、发挥你的运动细胞，长跑、短跑、俯卧撑、仰卧起坐都难不倒你。

塑造女神游戏特色

1、通过你的监督能够成功塑造女神，女神健身减肥之后真的漂亮极了。

2、让小角色在这里动起来，可以使用不一样的健身器材去减掉脂肪噢。

3、游戏玩起来有趣并且能够教会你减肥的方法，各种运动都难不到你。

减肥塑身相关内容

常见的7个减肥谣言

1.告诉你“怎么吃都不胖”

网络上流传着类似的方法，大意都会告诉你，只要按照他们的方法做，不管你怎么吃都不会变胖，甚至还会瘦，这也是赤裸裸的骗局了。

因为不管你怎么吃，都要遵循减肥的原理，当热量摄入超过热量消耗时，你就会变胖，反之则会变瘦，“游戏”就是那么简单。

2.吃垃圾食品致胖

其实，让你变胖的，不是垃圾食品，只是因为垃圾食品相对于蔬菜水果来说，热量密度较高，而且味道好，吃起来你很容易停不下来，也就更容易吃进去很多热量。

但如果总量定了，其实吃垃圾食品还是健康食品，你都会变瘦的。在吃东西这件事上，难度在于控制，还得是持续的。

根据相关研究：只吃加工食品，相对于天然食物，摄入的热量会多出500大卡左右。所以，懂了吧？不要再鼓吹“健康食品”骂垃圾食品了。

3.吃完xx后，再吃xx，可以减肥

常见的操作，比如吃了火锅后喝酸奶，再比如吃了烧烤后喝果蔬汁等，其实都是一样的道理。实际上，除了白开水，任何食物都是有热量的，明明已经吃饱了，再吃其他食物，相当于多摄入热量，只会增加发胖几率。

想要通过吃xx食物减肥，这种情况只存在于，在吃高热量食物前，吃点热量低且饱腹感强的食物，这样你就不会因为过度饥饿在正餐时暴饮暴食。两个控制小技巧：饭前喝杯水，吃饭时先吃菜，然后再吃肉类，建议将主食放在最后吃。

4.出汗越多，说明热量消耗越大

人为什么会出汗？是为了降温，这是人体的散热机制。也就是当你体温上升时，身体会通过排汗来恢复正常温度。而且，有的人天生就是爱出汗的，并不能作为热量消耗大的依据。

事实上，说出来你可能不大信，脂肪不是通过流汗“流”走的，而是通过呼吸“排”出去的。这是为什么会存在“燃脂心率”，倒不用非得计算：运动时，找到那种有点费劲、微微喘气，但是还可以勉强说话聊天的感觉就好了。

5.穿塑身衣可以减肥

所谓塑身衣，可以塑身，但无法起到减肥的目的。而且，即使是塑身，很多塑身衣，由于对身体的压力太大，长期穿着，会对身体结构产生威胁，压迫内脏，甚至产生不可扭转的危害。之所以看起来瘦了，脂肪并没有消失，只是在一种机械束缚下，把肉肉挤到别的地方了。

5.只要运动一停，肌肉就变成脂肪了

这种说法，和水会变成油一样，没有差别，一样荒谬。因为脂肪和肌肉是完全不同物质，根本不存在相互转化的问题。

脂肪永远不可能变成肌肉，肌肉也不会变成脂肪。之所以很多人在停止运动后变胖了，是因为热量消耗减少了，又管不住嘴，就会发胖。这其实是一种错觉。

6.熬夜瘦身

经常熬夜的人，骨瘦如柴，很多胖友因此就会产生这样的认识，熬夜是不是可以减肥？真相是：那不是瘦，那是不健康好嘛。经常熬夜，会导致免疫力下降，对身体的诸多危害，减妞就不再这里啰嗦赘述了。

只是，睡得越晚，只会增加进食的几率，且渴望吃高热量食物。会导致皮质醇水平增加，脂肪更容易堆积。

7.没感觉饿就不会瘦

在很多人看来，控制饮食就是饿肚子，但吃得越少，越节食，反而越胖。

因为节食会导致代谢水平降低，恢复饮食后，身体疯狂吸收能量和营养，就会反弹。而且，即使称体重时，体重有所下降，也是因为肌肉和水分流失造成的，和脂肪没有关系。

还有，饿或者不饿，和你吃的食物有很大的关系。如果你经常吃一些高GI值也就是高升糖指数的食物，可能没一会你就饿了。

但有些低热量且GI值低的食物，就会让你产生比较慢明显的饱腹感。