体脂率计算器app-体重指数计算器(体重体脂率计算器app)2.5.2.3 中文最新版手游最新版本

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大小：551.5M 语言：中文

类型：教育学习 系统：macOS

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备案号：备案号：苏7J-201730999-67Q

简介相关评论(9)

版本：V3.6
时间：2025-05-08

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体重指数计算器(体重体脂率计算器app)常见问题

体脂率正常是多少

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

体脂率的测量方法

脂肪夹测量

按照图示位置掐肉,可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况,再根据标准换算。

BIA测量法

传统上,测量体脂率的方法较为复杂,以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法,即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合在家庭中及医师在门诊使用。

体重指数计算器(体重体脂率计算器app)是一款免费的体重指数（BMI)和)腰围身高比（WHtR）计算器。你可以计算自己的体重指数和腰围身高比值，根据年龄和性别找出你的理想体重。

体重指数计算器(体重体脂率计算器app)介绍

参数介绍pojavlauncher启动器下载-pojavlauncher启动器最新版本v740 安卓版

•体重指数：是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。

•腰围身高比：是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。

•体脂率：是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

•卡路里消耗量：主要为身体产生的内热（基础代谢率）量和外部活动（活动水平）量总和。

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

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应用信息

厂商：Riot Games
官网：阅读分享小站
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：体脂率计算器app-体重指数计算器(体重体脂率计算器app)2.5.2.3 中文最新版手游
运营单位：Riot Games
出版单位：Riot Games
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-2-254-3-3
MD5值：897e4d70b7325eae6fe72529cb902559
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