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十种不同的5至10分钟目标训练
10至30分钟的随机全身训练
100多次练习
男女皆宜
演示如何进行每项练习的视频
由认证私人教练开发
屏幕指示和计时器
大多数训练不需要互联网（流媒体视频需要互联网）
每日锻炼是一项很棒的5到30分钟的日常锻炼，适合男性和女性，让你在舒适的家中进行一些最好的锻炼。这些经过验证的训练，由经过认证的私人教练演示，针对所有主要肌肉。每天只花几分钟就可以强健身体。该例程的简单界面，配有视频和计时器，让您可以轻松跟随并理解每个练习。只需选择你的日常生活，然后跟着做！
更多练习
更多训练程序
普拉提、壶铃、拉伸和球类训练等
随机定制训练
无广告
奶思的软件！基本上都是好的，就是运动项目太少啦！运动项目只有一个呢！有虽然我给3星，但是我觉得给三星半差不多了！就是健身项目有点小贵，希望这一点你们能多加改进！来自爱你的健身aap超级粉丝！
我在几乎所有的设备上都下载了这个应用程序，它总是令人惊叹。这可能对每天锻炼的人不好，但如果你只是想快速锻炼，或者你已经有一段时间没有锻炼了，想要朝着更好的健康迈出一步，或者只是某种体育活动，这是很好的。这很神奇，因为你真的感觉到了灼热和酸痛&这不是你不能做的锻炼。经过一段时间后，它们变得很容易，因为它们是重复的，但总的来说，这是一个很棒的应用程序，它不会一直要求你支付所有费用。通常，它发生在一些事情上，但不像其他事情那么疯狂。
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每日锻炼最新版(DailyWorkouts)可以帮助大家进行每日健身锻炼，提醒大家要关注自己的健康，帮助督促大家进行日常的健身锻炼。我们知道保持健康最好的方法就是合理的进行健身锻炼，不仅可以保持好身材还可以帮助我们拥有一个好体质，远离疾病哦。
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