类型： 动作冒险游戏 版本： V4.0
大小： 1,315.3 时间： 2025-11-15
“护眼视频”真实存在吗？它对保护视力有效吗？
最近，网络上流传一些“几何变形”视频，号称看了就能缓解视觉疲劳，有些观看量甚至高达上百万，请问这可能吗？
随着智能手机的发展，长时间使用电子屏幕已经是许多人生活的一部分，用眼的负担日益加重，导致视疲劳的症状。这些症状包括：
视物模糊、视物不能持久、看东西出现双影儿（复视）、眼睛又干又涩、眼睛酸胀、有烧灼感、流泪，甚至还有头晕头痛、恶心呕吐、记忆力减退和焦虑烦躁等全身性症状。
一般来说，症状局限在眼部为轻度视疲劳，而同时有全身性症状则为重度视疲劳。
那么，看“护眼视频”能缓解视疲劳吗？
答案是：不能。在出现视疲劳的症状后再用屏幕看无论是什么视频，都不能缓解视疲劳。特别是用手机看视频时，主视野范围比较小，难以调动双眼共同运动，这就会让本来就很疲劳的眼睛雪上加霜。
出现视疲劳症状该怎么办？
正确的做法是放下你正在看的任何东西，包括电脑、手机、书本等，然后闭眼休息。如果长时间休息之后还不能有效缓解症状，那么需要到正规医院眼科进行检查。
如何有效预防视疲劳？
不要久看屏幕
连续用眼时间不要超过1小时，特别是看手机屏幕。时间到了一定要适当休息，可以进行远眺，具体方法是尽可能地看远方，持续5～10分钟。
不要近距离用眼
具体的距离，不同年龄有所不同，眼科通用标准以33厘米为近距离，看书看电脑看手机都不要少于这个距离。其中电脑屏幕放置最好让眼睛能稍微俯视，距离眼睛至少一臂。
注意电脑和手机屏幕亮度
目前没有保护眼睛的统一视屏亮度标准，需要按照自己感觉是否舒适来调整。过亮和过暗都不对。字体大小要适度。
加强运动,打球，任何球类都可以，有研究称，打乒乓球尤其有效。
科学饮食,不要偏食，少吃甜食，均衡饮食，保证按时一日三餐。可以适当吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。
不要熬夜，特别是熬夜刷手机更不可取。
1、壁纸的资源比较的丰富，并且会定期更新，所以没事可以看看。
2、详细的分类，拥有七八个题材的分类，样式很多，都是免费的。
3、所有壁纸均可下载，而且清晰度高无水印，操作简单。
拥有多个头像壁纸的任何在线体验，您都可以更准确地了解不同服务的特征。
为了获得最完整的信息恢复，用户可以随时在线设置不同的头像信息。
一键式在线设置各种最全面的壁纸，最全面的操作服务更加全面。
护眼狗视频壁纸app是一款功能非常强大热门的手机护眼壁纸，可以自由调节屏幕亮度，让眼睛处于舒适的状态，各种风格的壁纸都能在这里找到，游戏、动漫、明星、风景等应有尽有，所有壁纸都能免费使用，背景颜色也可以自由选择的，模式丰富，无论是防蓝光模式还是其他的护眼模式，大家都可以自由的选择哦！魅族flyme6新版下载-魅族系统flyme6一月新版2017.1.17 官方版
-海量动漫、明星、游戏、风景、小姐姐、影视、体育、炫酷特效视频壁纸任你挑选。
-护眼狗视频壁纸app自带剪辑工具，轻松剪出专属于你自己的原创视频壁纸。
-热门铃声、搞笑创意视频、手机相册视频，来电一键设置，轻松搞定。
-护眼狗视频壁纸app支持本地视频作为壁纸，海量在线壁纸任意使用。
羊妈模拟器游戏下载-羊妈模拟器手机版1.0.1.2 中文无敌版
1,779.8M
一款经典像素风地牢打怪闯关游戏，也就是传说之下的手机版本，让玩家在全新的故事背景下，进入到地牢之中，利用千奇百怪的战斗方式去消灭所有的敌人和顶级大boss，完成...
SuperPSX模拟器下载-SuperPSX模拟器2.6 最新版
71.6M
superpsx模拟器是一款支持众多主机游戏的手机模拟器工具，体积小，兼容性强，无需下载其他工具就可以轻松运行各种主机游戏了，可以采用横向模式体验，可以说是非常...
PenMail(电子亲笔信)2.22 中文绿色版
1,217.3M
PenMail(电子亲笔信)是一款简单的写信软件，在互联网时代的今天，写信是一件非常少有的事情了，通过PenMail用户就能利用自己的手写板直接在软件中的留下自...
多功能网吧终结者-多功能网吧破解工具箱2017 最新免费版
323.2M
网吧终结者是一款功能强大的多功能网吧破解工具箱，集合了网络上的网吧攻击+破解功能，小编提供大家，在网吧要低调使用，小心被网管追着打。多功能网吧破解工具箱功能介绍...
宝宝建筑师游戏下载-宝宝建筑师1.0.2 手机安卓版
685.5M
宝宝建筑师手游是专为儿童所打造的一款益智小游戏，卡通画面感深受宝宝喜欢，孩子在游戏的过程中可以体验建造的快乐，认识不同的建造工具。宝宝建筑师介绍宝贝建筑师让儿童...
冒险村物语ios版游戏-冒险村物语2.00 最新中文苹果免费版
1,177.7M
冒险村物语可以玩ios版的汉化了，支持中文繁体和中文简体的了，喜欢玩的朋友千万不要错过，妥妥的开罗游戏，又可以玩上两三个月通关了。冒险村物语游戏玩法这是一款打造...
乐确运动下载-乐确运动app苹果版1.0 ios最新版
487.7M
乐确运动app是一款很好用的运动健身软件，软件结束当前最潮流的o2o模式，用户可以在乐确运动进行24小时共享智能健身，另外软件还提供健身课程的培训等，为你定制专...
果冻GIF快录王下载-果冻GIF快录王1.0 绿色版
932.9M
果冻GIF快录王是款最新小巧实用的录制工具，它能对屏幕进行最高效的录制，之后按照喜好也能转换成图片，进行各项传输。这款软件也是不需要任何安装，方便大家来下载！果...
生存日记1.0.7 ios版
678.7M
这是一款描写末日生存冒险的游戏，在游戏里你将扮演拯救世界的少年，挑战无限的大boss，追踪主线开启新的地图，发现世界末日奥秘。游戏介绍《生存日记》是一款末日废土...
维克斯堡战役3中文版下载-维克斯堡之役3中文版3.12 手谈汉化
1,075.6M
报名参加北方或南方的军队，开始征战，史诗般的美国内战正处于鼎盛时期，我们需要一名指挥官为我们的部队服务......你会加入我们并成为带领我们征服这一征服的英雄吗...
NBA2K18手游官方下载-NBA 2K18手机版1.0 安卓版
965.8M
NBA2K18是游戏发行商2KGames的nba系列每年一部新作，游戏将在多个平台发布，NBA2K18新版中加入了30多支持球队，将以最佳的阵容推出，每支队伍都...
给生活加点色app下载-给生活加点色app1.0.23安卓版
1,328.8M
给生活加点色app是一个文化生活服务社区，为用户带来了丰富的文旅服务，各种活动、文艺、赛事，为您的生活增加色彩！软件介绍一款聚焦文化旅游领域,提供公众文化旅游生...
小熊猫影视下载最新版-小熊猫app4.1.9 安卓版
1,527.4M
小熊猫是一款免费的影视播放软件，大家可以在这里免费看电影、电视剧、动漫、综艺，甚至全网爆火的短剧，也可以在这里免费看，大家可以在这里看到画质最高的影视资源，体验...
小小道士魔性开宝箱安卓最新版游戏下载-小小道士魔性开宝箱游戏1.11 官方版
60.9M
小小道士魔性开宝箱是一款角色可爱的趣味修仙养成类手游，丰富的故事情节设计，玩家可以通过无限开箱来获得更多的武器和道具，提升自己的武力值，变得更加强大。超多玩法模...
微软白板安卓版下载-微软白板Whiteboard1.301.0.24011723 安卓版
1,338.1M
微软白板(Whiteboard)是微软公司推出的一款功能强大的白板协作软件。它为个人及团队提供了可自由绘画与构思的智能画板空间，适用于可视化构思、创意展示及协同...
威景家居安卓版下载-威景家居免费版1.0.7正版
2025/11/14 15:33
终极格斗竞技场下载-Super Hero Alien Battle Force Ultimate Fight Arena(终极格斗竞技场游戏)2.0 安卓最新版
2025/10/22 05:09
斗破苍穹QQ表情工具-斗破苍穹QQ表情包
2025/11/08 09:23
pads9.5下载-pads9.5破解中文版下载【精简版】
2025/11/06 08:51
想要传达给你的爱恋cg存档下载-想要传达给你的爱恋全cg存档中文版
2025/10/21 13:53
修仙劫手游下载-修仙劫(2017年最好玩的修仙手游)1.0.1 安卓版
2025/11/17 00:17
盐和避难所地图中文版-盐和避难所大地图中文翻译图中文标注版
2025/11/13 21:08
3D坦克大战2安卓版-3D坦克大战21.2.9 安卓最新版
2025/11/03 04:02
海澳pte软件下载-海澳pte1.0.6 安卓版
2025/11/11 21:08
乐享志丹app下载安装-乐享志丹同城服务平台8.1.0 完整版
2025/11/03 18:40
小焱进程查看工具-小焱进程查看器V1.1 绿色版
2025/10/24 11:28
精英射击像素战场游戏下载-精英射击像素战场1.0 安卓版
2025/11/08 21:27
360快剪辑软件下载-360快剪辑(小视频制作)1.2.0.4106 官方正式版
2025/11/14 13:35
ChronoBlade手游1.4.6 安卓最新版
2025/11/16 07:14
简易随机密码生成器1.1 免费版
2025/11/07 23:36
简易随机密码生成器1.1 免费版
2025/11/07 23:36更新
简易随机密码生成器是一款小巧易用的随机密码生成器，功能很全面，可以生成各种字母加数据甚至符号的组合，完全可以满足日常的应用，有需要的赶紧来下载使用吧。简易随机密...
支持 ( 173 ) 盖楼(回复)
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
支持 ( 89 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
支持 ( 111 ) 盖楼(回复)
支持 ( 141 ) 盖楼(回复)
支持 ( 175 ) 盖楼(回复)
支持 ( 109 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
支持 ( 177 ) 盖楼(回复)
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)
支持 ( 18 ) 盖楼(回复)
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
支持 ( 81 ) 盖楼(回复)
支持 ( 90 ) 盖楼(回复)
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)