类型： 策略战棋游戏 版本： V9.0
大小： 150.1 时间： 2025-11-14
1、这款软件能够帮助大家了解到自己每天在不同的软件上面花费的时长；
2、可以让你一目了然的查看自己浪费的时间，让自己珍惜时间，避免沉迷。
科学管理时间的12个步骤
一、购买一个笔记本做规划本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。
二、把自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄下来，粘贴在随处可见的地方。用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力。尽量在规划本里、日历和镜子上、办公桌、电脑屏幕上体现出来。
三、保证你列出每天的目标和日历，能反映出长期、中期、短期目标。
四、把能够同时做的事情结合在一起。把活动安顺序排列可以节省时间，可以把不同的任务和各种精力水平相搭配。
五、时间浪费最小化。力争削减毫无目的的行动，追求不切实际的目标等等。但是也要给一些意外的打扰留出一定的时间。
六、学会说“不”，帮助别人也要有限度。
七、等待的时候把需要做的事情列出来。
八、每天抽出几段短暂的时间来休息，作为私人享受的安静时段。在这些时段里，练习深层次的放松方法。这样能够帮助你弄清什么对你才是最重要的，而不是为了迎合别人的要求而匆忙行事。
九、做非常重要的事情需要你全神贯注。把经常分散你注意力的事情列出来，并计划如何消除。
十、我们也需要借助外在的环境的支持来完成自己的时间安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保证有一个安静的房间或者角落来阅读、写作或者思考。
十一、因为自己在管理时间方面的进步而奖励自己。其实、高效时间管理所带来的积极推动力是对你努力的最大回报。通过规划和区分重要的活动，你可以自由地度过生活的每一天。
惜时，顾名思义，是一款能够帮人珍惜时间的软件。
它能够时可监督您每一个软件的使用时间，让您控制好每天软件的使用时长，避免过多的沉迷于游戏和短视频中。
拿起次数：每天手机解锁次数
平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间
最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间
限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。
呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间
边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了
第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据
最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点
1、用户每一次拿起手机的次数和解锁手机的次数都会详细的记录下来；极速收软件下载-极速收app1.0.8 最新版
2、可以通过饼状图和柱状图的方式为用户展示详细的使用时间的数据；
3、用户可以使用限制每日屏幕使用时间功能，让自己远离手机，珍惜时间。
惜时APP是为了让人们更加珍惜时间而打造的，使用这款软件你能够更加清晰的知道每天在所有的软件上面使用时间。虽然各种电子产品的普及给人们的日常生活带来很多方便，但是有了手机之后大家也渐渐的减少了与外界的沟通和交流，大部分时间都沉浸在属于自己的世界里面，如今各种各样的软件层出不穷，大家的时间也都被各种软件占用，使用这款软件就能够帮助大家监督自己在不同软件上面所花费的时间。
惜时app是一款让用户管理手机使用时间的工具，app会自动的记录用户的手机使用时长，用户可以通过app知道自己每天使用手机的时间，合理的定制手机使用时长让您以后不再浪费时间，赶快来东坡下载站体验试用吧！
拓众博光学 众博现金平台 光芒体育频道 彩世界体育 体育场馆预定
初三第一次家长会ppt-初三毕业班第一次家长会精品课件免费最新版【共51页】
1,512.6M
这份由51页组成的初三毕业班第一次家长会精品课件主要内容包括教师向家长们汇报初三开学以来的教育教学基本情况、老师和家长们探讨今后学生的教育问题两大部分，下文是该...
跳跳手机app下载-跳跳app(手机录音助手)1.4.1安卓版
1,734.9M
下面小编为您推荐一款非常好用的录音助手，为您带来全新的录音体验，好声音，看的见，就是很简单，试试吧！跳跳app(手机录音助手)功能跳跳是一款让手机闪光灯及应用界...
美味汉堡屋游戏下载-美味汉堡屋游戏1.7 安卓手机版
1,299.7M
下载美味汉堡屋游戏，就成为汉堡大师，首先整理下自己就去餐厅工作吧，需要按照制作步骤制作出美味的汉堡，除了汉堡制作以外，还要制作果汁、冰淇凌，赶快下载来体验吧。美...
无尽战区觉醒礼包版下载-无尽战区觉醒(登录就有礼包拿)1.3.8 安卓版
1,934.1M
无尽战区觉醒是由网易研发代理的一款3D动作手游，这款游戏结合超能力英雄时空穿越的科幻元素，带来畅爽刺激天衣无缝的格斗快感。喜欢这款游戏的朋友就来东坡下载吧。游戏...
卡车e族app下载最新版-卡车e族1.0.2 官方版
101.6M
卡车e族是一款专门关于卡车的网络社区服务平台，软件内每天都会更新关于卡车的各种文章和视频内容，保证用户对于卡车有着属于自己的认知，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！...
乐8苹果助手下载-乐8苹果助手电脑版1.1.3 官方最新版 【不越狱也可安装】
474.6M
对于喜欢苹果设备的朋友来说，今天小编给大家带来的乐8苹果助手电脑版。让你们不用去越狱，就能够玩各种刺激好玩的游戏，而且软件界面非常美观，直接下载使用！乐8苹果助...
阿基米德fm下载-阿基米德app3.5.9 最新版
1,012.4M
阿基米德fm是一款非常给力的电台软件，为广大用户提供了各种丰富的电台资源，支持各种节目的直接收听，感兴趣的朋友不要错过。阿基米德app介绍阿基米德是一款智能收音...
节点精灵脚本下载-节点精灵app3.1.05 最新免Root版
1,973.9M
节点精灵app是一款免root的自动化辅助工具，功能非常强大，模拟手机的触摸屏操作，执行各种功能的手机脚本，非常好用。节点精灵app简介节点精灵免ROOTLua...
全来店云助手官方下载最新版本-全来店云助手安卓版1.0.38 最新版
1,880.8M
全来店云助手最新版，专为餐饮企业打造的全流程管理工具，集成员工账号、商品管控、财务记账、顾客评价、订单处理等核心功能，一站式覆盖门店运营全场景。支持商品一键上下...
吉林市智慧工会app下载-吉林市智慧工会平台app11.8.0 最新版
1,852.8M
吉林省总工会“智慧工会行动”打造工会工作升级版，这个app最好是配合着“吉工e站”app一起使用，这都是吉林工会的人员使用的APP，可以在线看到工会的具体情况以...
批量ping工具下载-Cping工具(网工必备小软件)2.0 最新破解版
696.5M
Cping工具，是网络工程师必备的小软件，可以用来检测网速，还可以进行批量检测，检测网站上面是否有丢失的工具包之类的，简单、小巧、实用。Cping工具介绍一个网...
马上订机票app1.0.0 安卓最新版
1,752.6M
是一款非常实用的出行订票助手软件，软件可以帮助用户一键查询余票以及票价，同时还可以查看动车出发的时间，让你掌握好时间方便你的出行！马上订机票特色【特价机票】推荐...
像素画app-点图宝（Dot Picture）app1.1.0 安卓手机版
140.9M
像素图如此简单！想简单的创作一幅像素画，就找点图宝！无论角色还是风景，都在自由的在你你指尖创作而出。点图宝（DotPicture）app功能■保存颜色每款作品可...
倒数纪念日app下载-倒数纪念app2.0.9 手机版
291.5M
倒数纪念app是一款由北京趣发芽科技开发的倒计时应用，它能精准记录重要日子并提供提醒，无论是纪念日还是未来规划都能轻松管理，同时提供新手使用指南，快来下载体验吧...
流星蝴蝶剑官方下载-流星蝴蝶剑官方正式版1.0.471710 安卓版
1,623.7M
流星蝴蝶剑官方正式版是根据同名小说电视剧改编的角色扮演类游戏，该游戏画面十分的炫酷，3Dunity引擎制作，高度还原单机游戏特色以及玩法，还原喜欢的朋友前来东坡...
数据狗破解版-安卓手机照片恢复软件破解版v3.0 破解版【带注册机】
2025/11/05 14:00
代号斩GM刷充版下载-代号斩送GM异兽刷充版1.0.0 送洪荒神兽
2025/11/12 21:56
DOS压缩工具
2025/10/21 11:04
语音导游软件-好用的语音导游软件(爱途旅游下载)1.1.1005 官网手机客户端
2025/11/08 20:01
启蒙早教绘本故事手机版-启蒙儿童绘本故事app1.3.4 安卓最新版
2025/10/29 10:52
拍译全能王词典-CamDictionary拍译全能王2.4.0 官网最新版
2025/10/25 18:58
蓝风iphone格式转换器2.0官方版
2025/10/27 13:00
挥剑斩浮云魔兽改键精灵1.0 绿色免费版
2025/11/08 02:48
舒舒服服小岛时光手机版官方下载-舒舒服服小岛时光0.1.6 最新版
2025/11/06 15:37
知网论文PDF插件免费下载-知网论文PDF版下载插件最新免费版
2025/11/05 10:48
赞扎养成计划游戏下载-赞扎养成计划手游1.00.05 最新版
2025/11/03 06:49
科鼎时间同步助手2.1 绿色免费版
2025/11/08 10:32
2018注册会计师考试帮考题库安卓版下载-2018注册会计师考试帮考题库app2.0安卓最新版
2025/11/04 20:41
电脑优化加速软件(PC Speed Up)3.9.15.31910 最新免费版
2025/10/27 13:39
知页简历官网下载-知页手机客户端3.5.3安卓官方正版
2025/11/04 21:02
知页简历官网下载-知页手机客户端3.5.3安卓官方正版
2025/11/04 21:02更新
正在准备求职面试的朋友看过来。知页app为你提供好用的职场工具和有用的知识服务。它可以为你量身定做属于自己的简历，简单高效。专业又高颜值的简历模板，求职的你，值...
支持 ( 115 ) 盖楼(回复)
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
支持 ( 57 ) 盖楼(回复)
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
支持 ( 95 ) 盖楼(回复)
支持 ( 176 ) 盖楼(回复)
支持 ( 142 ) 盖楼(回复)
支持 ( 158 ) 盖楼(回复)
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)
支持 ( 65 ) 盖楼(回复)
支持 ( 161 ) 盖楼(回复)
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
支持 ( 69 ) 盖楼(回复)
支持 ( 109 ) 盖楼(回复)
支持 ( 27 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)