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应用介绍

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跳舞预防受伤

根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，

产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因：

1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

2.内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

预防有氧受伤的方法：

1.针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

使用方法

点开APP后可查看各种学习分类、精彩活动及精品课程推荐。在上方“查找”栏中输入你感兴趣的学习类关键词。即可找到相应的课程及机构。上万家机构等你来选，名人面对面教学。

当输入“吉他”“英语”等关键词，系统会自动推荐10-20家距离您3-5公里的培训机构。并按照：好评率、打赏额度、点赞数量及销量进行排名。还可看到每家机构的视频作品至少3-5个。打开您感兴趣的相关机构后，可以查看到该机构的所有详细信息（包括：机构介绍、讲师介绍、相关课程视频、好评率、打赏量、点赞数量及销量）

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功能介绍

声乐培训：流行唱法、民族唱法、美声唱法、童声合唱、音基、乐理知识、视唱练耳、小桔子综合声乐、声乐考级等海鲜菜谱大全app下载-海鲜菜谱大全app1.0安卓最新版

器乐培训：吉他、钢琴、架子鼓、尤克里里等

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针对艺术行业打造的一款教育培训软件，我乐艺app根据你的位置为你推荐附近的优质课程，有丰富的优惠活动，在第一时间就更新。

全新“我乐艺”2.0版本正式上线了、添加了出国留学一站式办理、直播老师在线讲课。

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应用信息

厂商名称： Valve Corporation
包名： com.zyx.wifi
名称：我乐艺app2.1.14 安卓版
MD5： aada77bd00e64a949a38f934d133f0e3
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：简体中文

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